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ミカン食べての健康法

みなさん、ミカンはお好きですか?

美容のためにも、ミカンは持って来いの果物だそうです。

ミカンの白い皮も侮っては行けません。血管強化や血中コレステロールの低下、抗アレルギー作用があるそうです。

メタボや骨粗しょう症対策にもいいそうですね。

http://news.nifty.com/cs/item/detail/jospa-20140103-57336/1.htm

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